动感单车首选常州新纪元

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常州新纪元健身中心

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动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动.15到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐，目前选择动感单车的人士集中在20到45岁之间，大多为年轻白领。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。实践证明，有效的进行40分钟的动感单车训练，可以消耗750千卡的热量。
新纪元健身中心拥有一个国家一级健身教练和国家一级健美裁判团队，团队成员来自国内多所知名高校，如上海体育学院、南阳师范学院、青海师范学院、中北大学、淮阴工学院等，均为本科学历，具有专业的理论知识和丰富的指导经验，能够提供全面体能评估和个性化健身计划，从“增肌、减脂、增强体质、身体康复”等全方位给予您最专业的指导。

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