最热门的瑜伽课程--常州新纪元健身开课了

新纪元健身中心拥有一个国家一级健身教练和国家一级健美裁判团队，团队成员来自国内多所知名高校，如上海体育学院、南阳师范学院、青海师范学院、中北大学、淮阴工学院等，均为本科学历，具有专业的理论知识和丰富的指导经验，能够提供全面体能评估和个性化健身计划，从“增肌、减脂、增强体质、身体康复”等全方位给予您最专业的指导。
瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。